Les rêves lucides

Si tu te dis que tu vas y arriver cette nuit, c'est foutu

Ben non justement, s'il est persuader de réussir ça augmente ses chance, même plus besoins d'auto persuasion .

Eh oui donc, en conséquence de cause, j'ai presque réussi !
Je vous relate mon rêve :(je me souviens de deux mais l'autre est assez personnel )
En fait dans mon rêve je suis à la première personne, je regarde mes mains.
Ma main gauche comporte 7 doigts (normaux pas de malformation) et ma main droite 8 doigts (donc une sorte de deuxieme pouce tout piti xD)
Je me dis alors que c'est bizarre, que j'ai l'impression que ces doigts supplémentaires sont apparus sur mes mains, et que dorénavant je devrais les garder puisqu'avant je n'en avais pas !
Malheureusement, cela ne m'a pas fait me rendre compte que je rêvais, mais comme je me disais que je n'avais pas ça avant, ya du progrès, pour la deuxieme nuit où j'essaie !
(J'arrête pas de me dire que si je regarder mes mains pendant un rêve, j'aurais des doigts en plus, coïncidence ou subconscient ? )
Donc je réessaye ce soir

Bon ça y est, je vais me pendre !

T'es allé plus loin en deux jours que moi en un mois xD

Bah moi je pense que c'est parce que j'ai vraiment envie d'y parvenir et que je crois vraiment, puis j'utilise le logiciel de Pakeyo (dsl si j'écorche), et j'ai lu tous les liens qui ont été donnés et tout le topic
Mais est-ce que le rêve que je viens de faire représente un réel progrès ou c'est juste une coïncidence ?

EDIT : Je réitère ma dernière question, est-ce qu'une lumière dans la chambre favoriserai le rêve lucide ?
On doit forcément être plus conscient et comme j'en ai une allumée la nuit (Oui je supporte pas le noir tous le monde à ses défauts )

Ben c'est un progrès puisque tu a réussi à faire un test de réalité dans un rêve, mais ton esprit l'a encore accepté, maintenant il faut associer le fait de cette malformation à un rêve, mais il faut vraiment que la question ne se pose pas, tu a doit en plus DONC, c'est obligatoire, tu est en train de rêver, donc quand tu fait un test dans la "monde réel" dit toi bien que ce n'est pas possible d'en avoir plus et donc que cela voudrait dire que tu rêve, c'est un coup à prendre^^

Ouaip je sais bien mais je n'ai pas fait un test, réalité, je trouvai ça juste bizarre, je n'ai pas tilté, c'est bien dommage !
En tout cas niveau rappel de mes rêves depuis que je pratique l'auto-suggestion ça marche vraiment absolument

PS Et pour ma question de lumière ??

Salut ! Génial ! Je viens d'en faire un à l'instant (oui, à l'instant , je me suis couché à 5h du mat, puis réveillé à 11h et ensuite j'ai fait la sieste vers 14h30 )
Au début je me suis endormi vite, j'ai fait un rêve à la con, je me suis rendormi vite, j'ai du faire 2-3 rêves idiots (enfin, non lucides, et je m'en souviens plus vraiment là ) puis mon père m'a tiré du lit pour que je lui donne un truc, ensuite je me suis recouché, et là j'ai fait encore un rêve bidon . Puis je me suis réveillé, sauf que c'était un faux réveil ! Mais je ne l'ai pas su à ce moment... Je dormais à même le sol, à la place de mon lit, et il y avait un vieux banc à coté que je n'ai plus. Il y avait une latte du plancher à moitié brisée et ensuite ça s'affaissait légèrement sur de la terre qui rejoignant le banc (vraiment à coté du banc pas en plein milieu de la pièce !) . Y avait des canouches vides (planquées ?) sous le banc (quand y a des fêtes, on planque de l'alcool pour que quand y en a plus, y en a encore , mais c'est vraiment étrange mais ça ne m'a pas interloqué ! Juste que je voulais que mon père ne voie pas tout ça)
Là je me suis rendormi, normalement, sans avoir vraiment bougé de mon "lit", depuis le faux rêve, à 100% sur d'être dans la réalité ! Autre rêve bidon...
Puis je me re-faux-réveille. J'me dis que j'vais me sortir du lit... Mais avant d'avoir bougé, j'me dis que comme je suis encore à moitié dans le rêve j'vais tester la paralysie du sommeil, j'avais jamais ressenti cette impression de paralysie. Donc j'essaie de bouger, mais c'est très dur ... Mais je force et hop je me lève J'arrive dans la cuisine, je vois mon père qui fait la bouffe, ou lit un livre, je sais plus, et mon frère. Au même instant je vois mon frère dans le salon ! Là je commence à paniquer, je dis à mon père : "il est où Romain (mon frère)
- bah dans la cuisine
- et dans le salon c'est qui ?
- ben c'est son fils !! (genre, t'es con ou quoi ?)"
Là je commence à flipper, et le déclic Je suis dans un rêve lucide !!!!
Mais ça me fait flipper quand même. Je décide d'aller dans le salon, essayer de voler, après m'être souvenu ce topic, mais je vole bas puis je me crashe ....
Je vais dans la cuisine, je regade mon reflet dans le four... Très, très étrange. Incroyable. Un truc que j'ai déjà vu, mais genre une énorme déformation d'humain, un truc abstrait
Mais ça me fait flipper quand même... Là je dis à mon père : bon je suis dans un rêve là. Mais il me croient pas. Alors je leur dit de regarder dans la plaque du four, mais je me réveille... 'fin, je le voulais un peu quand même

Désolé pour cette tartine, mais si j'ai un conseil à donner, faites des siestes en étant extrêmement crevé (Un truc qui doit marcher, c'est de faire une nuit quasi-blanche, et ensuite, vous rentrez chez vous et dormez l'après midi tranquille sur votre lit. Moi c'est la première fois que j'ai eu autant de rêves ! Enorme )

Wah la chaaance
Bon bah moi faut vraiment que ce soir je reste conscient quand je m'endors !!

EDIT : J'ai fini de lire tout le topic J'ai même bu du lait et du jus de fruit et la je vais aller manger une banane avant de m'endormir
Jas vais faire l'auto persuasion et le wild, j'ai fait les tests de réalité toute la journée toutes les demies-heures, donc j'ai mis toutes les chances de mon côté pour faire ce rêve lucide et ce soir je le sens bien une fois de plus !
hAz4rd0u$

Généralement c'est quand on y pense plus qu'on le fait, genre après la rentrée.

Alors, j'en ai fait un hier. Tout d'abord, j'étais consient que je révais donc je faisais un peu n'importe quoi en me foutant des conséquences puisque je savais que je me reveillerais. Et à un moment, et bien on m'a dis ce que je risquais pour ce que j'avais fais, et là, ça a bascullé. Je ne sais pas pourquoi, mais tout d'un coup, j'avais un gros doute: est-ce que je rêvais vraiment ? Et toutes les personnes de mon rêve se transformées en personnes que je connaissais. Aussi, le début de mon rêve était dans un château, et quand j'ai eu le doute, c'était dans un endrois que je connaissais, "d'aujourd'hui". Je commence à vraiment avoir peur. Et là, je me balade, le rêve était tellement réaliste que je pouvais me balladé et parler aux personnes, comme dans un jeu enfaite... Et là, je commence à vraiment me dire que je ne suis pas dans un rêve. pour le verifier, je me mets à pleuré pour voir si j'y arriverais et surtout si je sentirais le liquide coulant de mes yeux, et là, je me reveil.

Je vous jure, que ce rêve est vrai et que je l'ai fais il y a deux nuits. J'ai vraiment eu peur, c'été un soulagement quand je me suis reveillé. C'été tellement réaliste que je m'en rappelle parfaitement, le paysage et cetera. Alors que dans des rêve "lambda", je ne me rappelle casi de rien, et ça n'a aucun sense. Alors que là, bon je l'ai mal raconté, mais il y avait plus ou moins un sense (je sort du château et me retrouve ans un endroit que je connais, un resto enfaite :p). C'été très spécial, je peux vous garantir que je m'en souviendrais de celui là

Pour info, ce n'est pas le troisième rêve ludique que je fais, mais le précédent n'avais rien de cauchemardesque. En revanche, le premier, un chauchemar, je savais que je pouvais me reveille, mais je ne savais pas comment. Et quand je me reveille, j'été dans le même décord (donc c'été un chauchemard dans un cauchemard, affreux.).

Donc ce que je trouve affreux dans un mauvais rêve ludique, c'est de ne pas pourvoir ce reveiller et de pétocher à mort en se disant "merde, mais c'est pas du tout un rêve !"

Bon, voila pour mes rêves, désoler d'en avoir endormi plus d'un

Aussi, je confirme, quand je m'endors en pensant à quelque chose, ça affecte mon rêve. Tout comme les sons que j'entend, qui affecte mes rêves (en temps réel, la classe nan ?). Le coups classique, c'est celui du réveil que je prends pour un cloche d'école, une alarme et cetera.

GuGus963, je confirme, c'est quand t'es vraiment crevé, enfin, celui que j'ai fait il y a deux nuits, je rentrais d'une fête (donc devais y avoir seulement le sommeil d'ailleurs...)

P-L-G, pour se souvenir d'un rêve, il faut soit qu'il soit choquant, donc un truc que tu aimes vraiments par exemple. Ou que tu te réveils en plein rêve. Sauf que dans ton rêve, tout te parait normal, et au réveil, ben tu essais de comprendre mais t'y arrive pas

Le soir, attendant que le marchant de sable vienne poser quelques grains sur votre front. Quand vous sentez le sommeil arrivé pensez fort en restant détendu et calme (comme si vous voulez dormir) a par exemple : que vous tombiez d'une falaise, ou qu'un chaise tombe au dessus de vous.

Citation : lunakrak
Alors ça, je l'ai fait, me je ne savais pas comment, donc merci pour les explications, je vais essayer. Mais c'est impressionnant, le sursaut que je fais, c'est du délire. donce +[beaucoup]

Voila

Je pense que lors du rêve que tu nous as raconté tu avais atteins un stade de "haute lucidité", pendant lequel tout deviens vraiment très nette et semble très réel.
T'aurais pu essayer le voyage astral à ce moment là !
Sinon moi, rien, je me souviens toujours de mes rêves par contre pas de rêve semi-lucide cette fois ci, je réessaye ce soir.


Sinon pour les bruits qui affectent ton rêve, c'est tout à fait normal, ça veut dire que tu es dans un sommeil très léger dans une période de sommeil paradoxal donc tu entends beaucoup plus ce qui se passe dans la vraie vie et comme généralement tu es en train de rêver à ce moment ça affecte ton rêve :

[Mode raconte-sa-life On]
Moi, par exemple un matin une employée de la mairie était venue souffler des feuilles par terre avec un gros souffleur qui fait un vacarme pas possible la :
Bah moi dans mon rêve j'étais dans une forêt avec des tronçonneuses !
[Mode raconte-sa-life Off]

J'oubliais, dsl pour le pavé, comme le dit toute personne qui fait un pavé sur ce topic

J'ai fait un petit rêve lucide cette nuit, plutôt court, dans lequel je me suis un peu baladé dans ma ville, essayant de me téléporter et faire disparaitre les nuages (il faisait nuageux) jusqu'à ce que je fasse un faux réveil, perdant d'un coup ma lucidité

Ps: hAz4rd0u$, il faut distinguer lucidité et réalisme, il est possible de faire un rêve ou la lucidité est a son maximum mais ou les décors sont de "mauvaise qualité".

Youhou ! J'ai réussi cette nuit \o/
Donc pour faire court j'ai réalisé que j'étais dans un rêve à cause de la situation dans laquelle j'étais, ce qui est marrant c'est que je me suis dit "Tiens, vu que je suis dans un rêve, je vais faire un test de réalité" et j'ai regardé mes mains : elles avaient des doigts en plus et étaient bizarres tout ça tout ça.
Ensuite je me suis téléportée dans une prairie et j'ai essayé de voler (c'était trop pheune ), puis quand j'ai eu fini j'ai, comme tout le monde, essayé de prouver aux personnages de mon rêve qu'on était dans un rêve. Ils refusaient de l'admettre et disparaissaient à chaque fois .
Je me souviens plus bien de la fin (c'était pas mon dernier rêve de la nuit donc je suis déjà contente de m'en rappeler) mais I DID IT §§

Bon bah je l'ai pas fait cette nuit, faut dire que j'ai pas fait d'auto suggestion ni de WILD, j'ai voulu dormir parce que demain on reprend

Je me souviens de moins en moins de mes rêves. =/
Et avec le lycée qui reprend je me demande si ça sera encore possible...

Je sais pas, mais dans aucun de mes rêves lucides, je nai réussit à faire des trucs supernaturel (volé pour un homme, ce n'est pas très naturel hein ? on se comprend ).
Bon, ben je vais essayer d'en faire un ce soir alors.

Pour l'instant je stoppe un peu, c'est saoulant le WILD

Hier matin, je venais tout juste de me rendormir que je me suis dit, dans mon rêve (où il y avait un pirate... ma mère... mais je ne me souviens plus de grand chose... ) « faut que j'arrête de penser à n'importe quoi, faut que je me concentre, que je fasse de l'autosuggestion, que je fasse un rêve lucide » Mais apparemment j'étais trop tache pour me rendre compte que je rêvais déjà xD

C'est déjà un super pas en avant comparé à d'habitude !

(alphaprime, Klouguinette, je crève de jalousie, alors, je vous ignore )
(bon d'accord je sors..... )

Ouai moi aussi j'ai très envie d'en faire un...
@Jellyka => Eh bah tu vois faut pas décourager !!
Moi ça m'a fait pareil que toi... Deux jours après avoir appris l'existence de ce topic

Moi en ce moment il faut déjà que j'arrive à me souvenir de mes rêves >< .



J'ai un copain qui écrit pendent des heures (sérieusement) ses rêves quand il se lève (genre parfois il commence à 6H il finit à 8H30), je l'envi, moi quand je me lève je suis jamais motiver pour faire quoi que ce soit, tout ce dont j'ai envie c'est de me rendormir, alors que pendent la journée je suis super motivé, mais j'arrive vraiment pas souvent à me rapeller de mes rêves, ça va faire 3 / 4 jours que j'ai rien pu noter dans mon carnet >< .


Sinon les tests de réalité ça va j'ai pris l'habitude, quand ma montre sonne (toute les heures), je regarde mes mains, je compte mes doigts, je regarde si je peut la traverser, je saute et si j'y pense je regarde au loin, mais je vais devoir arrêter la montre pour les cours donc je vais devoir faire sans.

Putin les tests...
J'ai oublié d'en faire aujourd'hui j'ai pas lancé mon logiciel -__-"

Citation : Dettorer

Tu pourras te baser sur la sonneries des cours . A la fin de chaque cours ( ou au début) tu regardes.

Ah ouai bonne idée !

Pas bête! je cherchais justement un évènement qui aurais une chance de se reproduire pendent un rêve mais qui serais assez discret, je peut toujours faire deux trois tests en cour mais pour les plus concluant comme sauter la sonnerie est bien oui, merci .

Citation : Jellyka
C'est pas mon premier
Celui ci était plutôt bof en fait...
J'ai remarqué que quand on suit le scénario de rêve ou que l'on ne le modifie que très peu, le rêve dure beaucoup plus longtemps.


hAz4rd0u$->Les WILD c'est très déconseillé pour les débutant, c'est souvent ce qu'il leur faire perdre leur motivation...
Essaye plutôt les tests de réalité (les MILD)


Ps: http://fr.wikibooks.org/wiki/R%C3%AAve_lucide
Si ca peut vous aider

On a rassemblé beaucoup de conseil pour faire des rêves lucides mais pas beaucoup pour l'étape d'avant : s'en souvenir >< (oui bon je sais étant dans la cas c'est normale que je demande désolé ).

Pour se souvenir de ses rêves y'a pas 36 moyens, il faut faire de l'autosuggestion avant de s'endormir ("je me souviendrais parfaitement de ce rêve, je me souviendrais parfaitement de ce rêve...") et tenir à jour scrupuleusement son journal de rêves (même si le rêve est atroce/gênant écrivez le, j'ai déjà "séché" cette obligation et le résultat c'est que je me souvenais moins voire pas mes rêves).

Citation : alphaprime

* Grand moment de solitude *

... ... ..

Sinon... La sonnerie des cours c'est une bonne idée !

Tien il est sympathique ce topic xD.
Personnellement j'ai jamais réussi de faire un "rêve lucide", j'ai seulement réussi "à être lucide".

Je m'explique, il y a 3-4 ans, j'avais entendu un gars parler des rêves lucides (mais ils ne donnaient aucun moyen de les contrôler ni de s'en rendre compte), bizarrement quelques jours plus tard j'ai réussi à me demander en plein rêve si je rêvais ^^.
La seconde fois quand je m'en suis rendu compte j'ai essayé de me concentrer pour faire apparaitre quelqu'un (rien ne s'est passé), je me suis concentré à mort et là c'était comme si j'étais sourd, et que je voyais seulement le rêve sans plus rien sentir ni entendre et je me réveil.
Et après sa me l'a toujours fait, maintenant que j'ai lu ce topic je me dis que je me concentre un peu trop xD (savoir qu'on se réveil au moment de la lucidité sa fait chier ^^'). Le pire c'est que plus tard je ne faisais plus de rêves bizarre, mais dans des lieux typiques (rue, salle de classe), et que pour savoir si je rêvais, j'essayais de me pincer ou de me foutre un coup mais bizarrement je sentais la douleur alors j'avais encore plus de doute entre la réalité/rêve,et donc j'ai arrêté, plus aucun rêve vraiment lucide depuis.

Hier j'ai découvert ce topic est là, libération, pour la première fois en deux mois, je me souviens de mon rêve, et je me suis rendu compte que je rêvais, mais toujours l'effet de se retirer du rêve (ne plus rien entendre) au moment où j'essaie de me concentrer, c'est vraiment frustrant ><

Maintenant que j'ai enchainais une 20aine de pages de ce topic, je vais essayer différentes méthode (regarder mes mains dans la journée, me fixer sur un élément du rêve lors du réveil,...)

Je vous tiendrais au courant xD

Edit : Je viens de me rendre compte d'un truc en lisant différents sites, dans mes rêves je vois parfaitement bien sans lunette alors que dans la réalité j'ai une vision de merde sans mes lunettes, mais je ne pense pas que sa va m'aider des masses ^^'

C'est là que l'on peut dire : "Putain, c'est le bordel dans ma tête !" . C'est trop marrant...